불면의 날이 계속되고 있다.
꼬박 밤을 새웠다.
밤이 점점 짧게 느껴진다.
금방 새벽이 온다
불면을 극복하기 위한 동영상을 보았다.
잠자는 장소외에서는 절대로 자지 말라고 한다
낮에는 절대로 졸지 말라고 한다.
낮에 공원을 다녀왔다.
그런데 깜박하고 잠들었다
짧은 낮잠이었지만 다시 불면이다
잠을 자더라도 두 시간 이상을 계속 자기가 어렵다
한참을 잤다고 생각하고 일어나면 겨우 한 두시간을 잤을 뿐이다.
오늘은 오전에 병원을 다녀와야지.
발을 디딜 수 없을 만큼 아팠던 왼발이 많이 좋아졌지만 아직 절뚝거린다.
어제 공원을 다녀온 것이 안 좋았던 듯싶다.
잠을 푹 자봤으면...